Día Internacional Barefoot

El día 6 de Mayo, es decir el próximo Domingo, se celebra el Día Internacional Barefoot. Un montón de ciudades de todo el mundo (de momento ninguna española) organizan pequeñas carreras para correr minimalista o descalzo de forma conjunta. Un día de celebración mundial que pretende dar a conocer algo tan básico, esencial y natural como correr sin exageradas zapatillas en los pies.

Así es el Barefoot Running Day

→ Cuándo

El Barefoot Running Day se celebra en todo el mundo el día 6 de mayo 2012

→ Dónde

En todas partes, en todo el mundo. Se han orgnizado multitud de carreras y pequeñas “quedadas” que pretender reunir a corredores descalzos y minimalistas.

→ Distancia

Las carreras populares que se han organizado a nivel mundial oscilan entre 1 y 5 kilómetros, son aptas en principio para la mayoría de personas que tendan un mínimo de preparación (adaptación en este caso). Podéis organizar carreras o encuentros y añadirlos de forma “oficial” en este día internacional minimalista y barefoot, las distancias pueden ser más largas si lo consideráis oportuno.

→ ¿Por qué?

Para concienciar sobre el barefoot running y el correr minimalista, un estilo natural, sencillo y que debería normalizarse a nivel mundial. Los motivos de este Día Internacional Barefoot son:

  1. Para mostrar apoyo a este sencillo deporte que tanto amamos
  2. Para tener un montón de diversión al mismo tiempo en todo el mundo.
  3. Por solidaridad con los pies descalzos.
Día Internacional Barefoot
Cartel del Barefoot Running Day

Y aquí el enlace con todas las citas que se van organizando en todo el mundo.
Quizás os animéis a organizar alguna en España o quizás podáis participar en alguna de las que ya figuran en la lista, en cualquier caso podéis contactar con nosotros, la daremos a conocer para que el mayor número de corredores minimalistas puedan disfrutar de ella.

Sea como fuere el Domingo celebraremos este día internacional minimalista como se merece, ¡haciendo unos cuantos kilómetros con nuestras zapatillas minimalistas en plena naturaleza!, ¿nos acompañas?.

¡Freedom for your feet!

¿NECESITAS AYUDA?

He preparado una guía con todo lo que he aprendido desde el año 2010. Pensada para puedas adaptarte al minimalismo: Los errores que debes evitar, trucos, planes de entrenamiento, ejercicios...