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Opinión

Artículos de opinión sobre barefoot, zapatillas amortiguadas convencionales, calzado minimalista y de transición. ¡No te pierdas nuestros artículos!.

Enero, 2017

  • 10 Enero

    Premios minimalistas 2016 (encuesta)

    Los Global Barefoot Awards 2016 son un reconocimiento a las personas, tiendas y marcas más influyentes para el minimalismo.

    Aprovechamos la ocasión para abrir una encuesta y conocer así tu opinión. Vota en las categorías que más te interesen, en 10 días cerraremois la encuesta y conoceremos los favoritos para el minimalismo en España.

Diciembre, 2016

  • 20 Diciembre

    Vibram no mentía, las FiveFingers sí funcionan

    Pies con Vibram FiveFingers

    Tres años han pasado de la lluvia de denuncias a la marca minimalista Vibram por publicidad engañosa. Nuevas investigaciones sugieren que las FiveFingers sí aportan beneficios reales y cuantificables tanto a la hora de caminar como de correr.

    Aquí tienes todos los detalles de estos nuevos estudios científicos.

Octubre, 2016

  • 19 Octubre

    Correct toes, ¿funcionan o son puro marketing?

    Separadores de dedos

    Los "correct toes" o correctores para los dedos, ¿mito o realidad?, ¿de verdad funcionan?

    Te explicamos qué son, cómo funcionan y si resultan adecuados para corregir los problemas en los pies más frecuentes: callos, dedos en garra, janetes, neuroma de morton, etc.

Junio, 2016

  • 8 Junio

    La solución a las ampollas en los pies

    Dolor de pies por las ampollas

    Llega el verano y con él las molestas ampollas. Olvidarse de ellas para siempre es posible, bastante con poner en práctica estas sencillas indicaciones, sin trucos milagrosos, sin extraños ungüentos.

    Nuestro cuerpo está diseñado para adaptarse y evitar las molestas ampollas en los pies, entonces... ¿por qué no aprovechar esos mecanismos?

Abril, 2016

  • 14 Abril

    El calzado con tacón perjudica seriamente la salud

    Zapatos de mujer con tacón alto

    No es exagerado, si utilizas este tipo de zapatos estás poniendo en serio riesgo tu salud, así lo han demostrado numerosos estudios científicos.

    Deformaciones, dolores crónicos e irreversibles y numerosos problemas musculares serán tus compañeros de viaje, ¿de verdad te compensa ir a la moda o parecer un poco más alto/a?

Julio, 2015

  • 8 Julio

    Podólogos, chanclas y otros misterios

    Chanclas en verano

    Según diversos artículos publicados en los medios de comunicación, caminar con chanclas es peligroso, ¿qué hay de cierto en ello?

    El Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana alerta de lo graves problemas que puede ocasionar este tipo de calzado, pero no es oro todo lo que reluce, ¿cuál es el origen de los problemas?, ¿debemos seguir sus recomendaciones?.

Abril, 2015

  • 21 Abril

    Fisioterapia y barefoot running

    Pies descalzos

    ¿Otra forma de correr y de fisioterapia son posibles?

    Cuando parecía todo perdido en el mundo profesional nos sorprende un gran artículo en la revista del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Castilla y León.

    Porque la salud y el minimalismo deberían estar mucho más cerca de lo que actualmente están.

Marzo, 2015

  • 19 Marzo

    Zapatillas de padel minimalistas

    Zapatillas de padel minimalistas

    New Balance lanza al mercado las primeras zapatillas de padel minimalistas, se llaman Minimus 60, son un 40% más ligeras que el resto de zapatillas del sector y prometen.

    Hablamos también de otros modelos que podrían adaptarse bien a este deporte, clásicos como Trail Glove o Bare-XF son opciones a tener en cuenta a la hora de elegir un calzado de este tipo.

Febrero, 2015

  • 27 Febrero

    Máxima amortiguación, ¿es la solución?

    Zapatillas con máxima amortiguación

    Según los medios, las zapatillas maximalistas o con máxima amortiguación están más de moda y son "lo último para correr" en asfalto y montaña.

    Este tipo de calzado es especialmente apreciado por los corredores de montaña ya que ofrece un aislamiento extremo de cualquier imperfección del terreno, ¿son la solución a piedras y demás elementos?.

Enero, 2015

  • 22 Enero

    El drop no lo es todo

    El drop de las zapatillas

    El drop de las zapatillas se ha puesto muy de moda en los últimos años, hemos pasado de desniveles superiores a los 12 milímetros o zapatillas que se acercan mucho al concepto plano o zero drop.

    ¿Qué es el drop?
    ¿Cuál es el nivel ideal para correr eficiente y natural?
    Un término muy importante pero... no lo es todo.