I Clinic Minimalista 5dedos

El próximo Jueves 16 de Febrero a las 20:00 habrá un encuentro de corredores minimalistas en Madrid, el primer Clinic Minimalista 5dedos. El evento está abierto a cualquier interesado en esta “nueva tendencia” barefoot y minimalista.

¿Has oído hablar del calzado minimalista y te gustaría verlo in-situ?
¿Utilizas calzado minimalista y te gustaría aprender ejercicios para mejorar tu técnica?
¿Quieres salir a trotar con más barefooters, corredores minimalistas y fans 5dedos?

Acércate al Parque del Retiro (en la entrada de la Puerta de Alcalá) y participa en el Clinic Minimalista 5dedos.

Clinic minimalista 5dedos

Dicha sesión será guiada por Robert Nieuwland, atleta, fan de Five Fingers y fundador de Madrid Sight Running. Robert os enseñará una serie de ejercicios de calentamiento orientados al barefoot running, responderá vuestras preguntas y organizará una sesión ligera para principiantes, interesados y expertos en Five Fingers y calzado minimalista.

La sesión es totalmente gratuita, podrás ver diversos modelos minimalistas de 5dedos.

No lo dudes, ¡Participa en este novedoso Clinic Minimalista, resuelve tus dudas y únete al movimiento minimalista!

P.D. Incluso aunque no tengas calzado minimalista o seas escéptico, serás más que bienvenido.

¿NECESITAS AYUDA?

He preparado una guía con todo lo que he aprendido desde el año 2010. Pensada para puedas adaptarte al minimalismo: Los errores que debes evitar, trucos, planes de entrenamiento, ejercicios...