Encuentro corredores descalzos y minimalistas

El minimalismo sigue creciendo día a día, nuevas marcas, nuevas zapatillas y también nuevas propuestas como la que os presentamos hoy del Club de Atletismo de Montilla, el primer encuentro de corredores descalzos y minimalistas.

Encuentro de corredores descalzos y minimalistas

I Encuentro Nacional de Corredores Descalzos y Minimalistas

El encuentro se desarrollará los días 2 y 3 de Febrero en Montilla (Córdoba) con el siguiente programa:

2 de Febrero (Sábado)

  • 16:00 Presentación
  • 16:10 Ponencia técnica sobre biomecánica de carrera, a cargo de Pablo Fernández-Gálvez, director gerente de Sportlab.
  • 16:40 Ponencia técnica sobre ejercicios para acercarse a la práctica del barefoot, a cargo de Ben Le Vesconte. Director comercial de VivoBarefoot.
  • 17:15 Mesa redonda sobre experiencias de corredores descalzos, intervendrán:
  • Santi Ruiz Gutierrez
  • Nano “Piesnegros”
  • Alexander Supertramp
  • Ramón Auñón Valero (pendiente de confirmación)
  • Peluko

3 de Febrero (Domingo)

  • 10:30 Cross Batalla de Munda (19km)

Es la tercera carrera a nivel nacional que incorpora clasificación para corredores descalzos/minimalistas, en el caso de los corredores minimalistas el único requisito es llevar zapatillas planas de un grosor máximo de 12mm.

Tenéis toda la información sobre el encuentro en el enlace:

Cross Batalla de Munda

¿NECESITAS AYUDA?

He preparado una guía con todo lo que he aprendido desde el año 2010. Pensada para puedas adaptarte al minimalismo: Los errores que debes evitar, trucos, planes de entrenamiento, ejercicios...