Son muchos los que optan por hacer una transición al minimalismo "progresiva", o lo que es lo mismo, reduciendo poco a poco el nivel de amortiguación del calzado. Una pregunta muy frecuente... ¿qué zapatilla es adecuada para empezar ese proceso de adaptación?
El modelo Puma Faas 600 V2 es un buen ejemplo, con ella podrás empezar a adaptarse sin perder forma.
Es necesario que tu primera zapatilla de transición sea equilibrada, es decir, de poco te va a servir un modelo zero drop con suela de 3 centímetros si lo que quieres es ir poco a poco.
Puma Faas 600 tiene un grosor total de 26 milímetros en el talón y 18 en la parte frontal, un poco menor a las zapatillas de running clásicas, muy adecuado para comenzar. El peso también es interesante, se quedan en 257 gramos.
La malla transpirable rara vez decepciona, este tipo de tejido es apto tanto en invierno como en verano y proporciona un buen nivel de comodidad. Ajustan mediante un sistema clásico cordones semiplanos, otro acierto de Puma.
Son adecuadas como zapatillas habituales en el plan de entrenamiento progresivo , lo que quiere decir que podrás utilizarlas en tus entrenamientos normales.
La recomendación de cara a mejorar la técnica de carrera, potenciar el tren inferior y "acelerar la adaptación" es que complementes con unas zapatillas minimalistas de asfalto. No obstante este modelo también es adecuado para aquellos que simplemente quieren correr un poco más ligeros en ciudad, alejados de los excesos de la amortiguación.
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