Así es Kilian Jornet

Hace algo más de un año hablamos de Anton Krupicka, icono minimalista e imagen de la marca New Balance con la que ha colaborado de forma estrecha en la gama New Balance Minimus Trail.

Hoy hablamos de Kilian Jornet Burgada, campeón del mundo de Sky Running. Corredor con un palmarés increíble que comparte gusto por el minimalismo.

  • Nació en Sabadell
  • Tiene25 años (27/10/1987)
  • Lo ha ganado todo en las carreras de montaña. Destacan sus victorias en el Ultra Trail Mont Blanc, WS100 y más recientemente en el Ultra Cavalls del Vent donde protagonizó un bonito duelo con Anton Krupicka. En 2012 ganó, por cuarta vez en su carrera, el título de campeón del mundo de Sky Running.

Su entrenamiento

Kilian Jornet entrena por sensaciones, sin un entrenamiento estricto y marcado. Algo similar a lo que contamos en su día de Anton Krupicka.

Un día típico:

“Cuando estoy en casa me gusta pasar tiempo en el monte, salgo por la mañana entre 3-5h y por la tarde entre 1h-1h30. Siempre en el monte, en técnico, a subir un pico, a travesar un valle. La intensidad depende de cómo me encuentro. Si estoy cansado, voy mas despacio. Si me encuentro bien Gassss!!”

Entre 20 y 35h las semanas de entrenamiento (unas 16h las semanas de carrera).

Las zapatillas de Kilian Jornet

Es imagen de la marca Salomon, ha desarrollado una completa gama para trail running que está teniendo mucho éxito entre los corredores aficionados a la montaña.

Las zapatillas que utiliza Kilian son las Salomon S-Lab Sense. Un modelo muy ligero (200 gramos) con un drop de 4mm y una suela de grosor medio (18mm en el talón, 14mm en la zona delantera).

Zapatillas de Kilian Jornet

Sobre correr descalzo o con zapatillas minimalistas

Kilian habla claro:

“Somos animales mamíferos, hemos corrido descalzos en la prehistoria y con la tecnología hemos perdido la percepción del suelo, la percepción del cuerpo. Hay tribus como los Tarahumaras que han continuado corriendo como antes, sólo con la mínima protección “.

“Está claro que el minimalismo está bien pero depende del terreno también. En zonas llanas y sin muchas piedras está bien correr descalzo o con lo mínimo, en montaña tenemos necesidad de algo de protección para el frío y las piedras pero yo pienso que es importante correr con lo mínimo“.

El proyecto Summits Of My Life

Actualmente se encuentra inmerso en el proyecto Summits Of My Life, Kilian Jornet recorrerá durante cuatro años las montañas más espectaculares del planeta con un objetivo, subir y bajar lo más rapido posible.

En 2015 tiene previsto terminar el reto en el Everest (8.848m).

Kilian Jornet

Simplicidad en la montaña

Kilian apuesta por la sencillez y el respeto en la montaña.

Sus padres le inculcaron el amor por la montaña, él responde simplificando al máximo la experiencia en los retos y ultramaratones que disputa- El material es importante pero no lo más importante.

“El hombre es capaz, con la técnica y la tecnología, de llegar muy lejos, de ir muy rápido, pero ¿de qué nos sirve?. No se necesitan grandes medios para hacer cosas que a uno le llenen. Cuanto más simple, más personal sea, mayor será el valor que transmitamos”.

Su página web oficial.

¿NECESITAS AYUDA?

He preparado una guía con todo lo que he aprendido desde el año 2010. Pensada para puedas adaptarte al minimalismo: Los errores que debes evitar, trucos, planes de entrenamiento, ejercicios...