Pulveriza el récord del mundo de 100 km descalzo

El descalcismo está dando que hablar. Cada vez son más los adeptos a correr con los pies desnudos aunque también aumentan los seguidores a las huaraches, especialmente en verano, y al resto del calzado minimalista.

Este año se han pulverizado dos récords del mundo. El último, ayer.

Más de 1300 corredores descalzos en Shanghái

En el año 2013 la iniciativa «600 solidarios y descalzos», promovida por los organizadores del Cross Batalla de Munda, buscaba asaltar el Récord Guinness de la carrera con más corredores descalzos. No pudo ser. Montilla unió a más de 400 descalcistas quedando a las puertas de batir la marca.

En abril, más de 3000 corredores se reunieron en una carrera popular de Shanghái. Al terminar, 1330 aceptaron el reto descalcista. Dejaron a un lado sus zapatillas y completaron con éxito los pocos metros de la prueba.

El Guinness está ahora en más de 1300 corredores descalzos.

Récord del mundo carrera barefoot

Teage O’Connor, nuevo recordman del mundo

El pasado verano Karim El Hayani, el corredor descalzo con mejores marcas en nuestro país, se propuso batir el récord del mundo de 100 kilómetros barefoot. Lo consiguió. Rebajó la marca en cinco minutos dejando un tiempo de 8 horas y 37 minutos.  Pero esa marca, realizada en los históricos 100 kilómetros de Santander, no fue homologada por los jueces Guinness.

La noticia saltó ayer. Teage O´Connor no sólo consiguió batir dicho récord, lo pulverizó rebajando en más de una hora la marca anterior.

Correr descalzo me ha ayudado a ser mejor corredor

O´Connor optó por la pista de atletismo de su ciudad natal. Allí se reunió con varios amigos que le «ayudaron» a correr a un ritmo medio demoledor: 4´19´´/km. Completó las 250 vueltas (pista de 400 metros) en 7 horas y 13 minutos.

Un reto físico y mental al alcance de muy pocos.



¿Quién es Teage O´Connor?

En nuestro país un completo desconocido.

O´Connor creció corriendo descalzo por los bosques de Alaska, California y Vermont. Ahora, en una semana típica, corre entre 80 y 120 kilómetros. La mitad descalzo, la otra mitad con calzado minimalista cerrado y con huaraches.

Como explica en varias entrevistas: «Descalzo tienes que ser mucho más consciente de la superficie del suelo. Corro sobre las líneas pintadas del asfalto y en superficies limpias. Cada aspereza del terreno me obliga a corregir la zancada para evitarla.»

Corredor Teage O´Connor

Para competir suele elegir el calzado minimalista.

Lo explica así: «En una carrera, esos momentos de ligera inefectividad que se producen al corregir la pisada se acumulan en el tiempo y pueden disminuir considerablemente la velocidad. Con zapatillas no tengo que hacer esos pequeños ajustes para corregir los cambios en la superficie.»

Para terminar, Teage O´Connor coincide con Santi Ruiz: «Gracias al descalcismo ha logrado hacer cambios en mi técnica de carrera. Soy más eficiencte. El descalcismo me ha hecho mejor corredor, me ha ayudado a mejorar mis marcas en maratón»

El récord del mundo en 100 kilómetros está ahora en un nivel… ¿Inalcanzable?

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Aquí tienes una guía con todo lo que he aprendido desde el año 2010. Pensada para puedas adaptarte al minimalismo desde cero: planes de entrenamiento, trucos, ejercicios y mucho más.

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