Vuelve al origen
N.º 1 en Preventa
¿Estará el secreto para una vida más plena en las técnicas del pasado?
El minimalismo y el descalcismo, aunque vitales, son sólo dos piezas más del rompecabezas. Puedes combinarlas con otras técnicas para que el conjunto cobre más sentido.
Nuestros antepasados, sin las comodidades y avances tecnológicos de hoy, vivieron con una autenticidad y conexión que muchos ansiamos en la era digital.
¿Qué secretos ancestrales te ayudarán a vivir mejor? Descúbrelo.
- Ebook: 4,99€ 9,99€
- Tapa blanda: 16,99€ 19,99€
- Tapa dura: 23,99€
Redescubriendo las raíces de la salud ancestral
“Vuelve al Origen” va más allá de un simple retroceso hacia nuestros orígenes; es una llamada a la coherencia, una invitación a explorar las prácticas olvidadas que una vez nos mantuvieron fuertes y conectados.
Nos embarcaremos en un viaje que reconoce los desafíos del presente y respeta las soluciones del pasado, no con una visión romántica de un tiempo anterior, sino con una mirada crítica. Descubriremos lecciones valiosas que han resistido el paso del tiempo con estoicidad.
En este libro también encontrarás ejercicios prácticos enfocados en mejorar la calidad de vida. Cada capítulo ofrece un análisis detallado de una ley ancestral.
¿Qué leyes ancestrales incluye el libro Vuelve al origen?
Se compone de quince capítulos y una conclusión centrada en aplicar los conceptos ancestrales.
Capítulo 1: Simplicidad
En el pasado la vida era sencilla, en el presente estamos rodeados de "objetos brillantes". Descubrirás cómo esquivarlos para vivir con más calma.
Capítulo 2: Paciencia
Todo tiene que ser inmediato. No concebimos los ritmos lentos, pero son fundamentales para el bienestar físico y emocional.
Capítulo 3: Incomodidad
Nos negamos a sentir un mínimo de incomodidad y eso nos impulsa hacia la debilidad. Comprobarás cuál es la mejor forma de evitarlo.
Capítulo 4: Ruido
Te criticarán, lo sabes, ¿verdad? En la antigüedad tenían enfoques útiles para que todo el ruido del entorno no les afectara.
Capítulo 5: Propósito
Una verdad incómoda en torno al propósito. Nuestros ancestros tenían un punto de vista opuesto al de los "gurús" modernos.
Capítulo 6: Memento Mori
Sí, morirás. Asumirlo te permitirá vivir el presente sin sentir tanta ansiedad. Este era un elemento central para las culturas ancestrales.
Capítulo 7: Descalcismo
Menos es más. Se ha demostrado que las poblaciones descalzas apenas tenían problemas en los pies. Entonces, ¿por qué nos calzamos?
Capítulo 8: Fuerza
Para mejorar tu calidad de vida debes trabajar la fuerza. Nuestros ancestros conocían la importancia de esta capacidad física.
Capítulo 9: Movimiento
Sin movimiento estamos muertos. ¿Sabes cuánto caminaba un hombre de las cavernas y qué tipos de movimientos hacía? Te sorprenderá.
Capítulo 10: Naturaleza
Vivimos desconectados. En la vuelta al origen, la naturaleza tiene un papel determinante. Úsala a tu favor, no como un simple parque de atracciones.
Capítulo 11: Sol
Infavalorado. Nuestros ancestros conocían su poder y lo respetaban. Hoy le damos la espalda, pero gran parte de la salud reside en el astro rey.
Capítulo 12: Alimentación
Nuestra dieta empeora al mismo ritmo que crecen las búsquedas de "dietas milagro". Aquí conocerás los no secretos de la alimentación.
Capítulo 13: Sueño
¿Sabes cómo dormían nuestros ancestros? Esto también te va a sorprender. No lo hacían del tirón. Tenían una costumbre que ahora pocos conocen y que podría ser la clave para los que sufren de insomnio.
Capítulo 14: Tecnología
Nuestros ancestros no la conocían, pero sí tenían herramientas para "mantenerse presentes". Descubrirás trucos para hacer un uso razonable de la tecnología.
Capítulo 15: Redes Sociales
Vivimos el momento de la historia de mayor desconexión social. Más conectados y a la vez más aislados que nunca. Los antiguos pensadores podrían tener la solución.
Conclusión: Aplicación práctica
En el cierre del libro sabrás cómo poner en práctica lo aprendido a lo largo de los 15 capítulos. La vuelta al origen empieza aquí.
Preguntas frecuentes
¿Saldrá en formato papel?
Sí, el lanzamiento en formato papel (tapa blanda) está previsto para el día 25 de octubre. Se comercializará a través de Amazon.
¿También se podrá comprar en tapa dura?
Sí, puedes comprar la versión en tapa dura (de mayor calidad y durabilidad) en Amazon.
¿Se puede comprar en México y en otros países de latinoamérica?
Puedes adquirir la versión digital (ebook) desde cualquier parte del mundo. El libro en papel sólo está disponible para los países en los que distribuye Amazon: España, Italia, Francia, Reino Unido, Estados Unidos, Brasil y Australia.
¿Es posible comprar el libro fuera de Amazon?
De momento no, pero estamos trabajando para venderlo directamente a través de esta página web.
