Opinión

Artículos de opinión sobre barefoot, zapatillas amortiguadas convencionales, calzado minimalista y de transición. ¡No te pierdas nuestros artículos!.

abril, 2024

  • 19 abril

    ¿Se pueden poner plantillas a las zapatillas minimalistas?

    Pie con plantillas ortopédicas

    Lo de ponerle plantillas ortopédicas al calzado minimalista no es broma. Es algo que preocupa a los que empiezan. ¿Son necesarias? ¿Se deben poner? ¿Se adaptan correctamente a las hormas anchas? La respuesta no es tan obvia como igual imaginas. Lo de combinar plantillas y zapatillas minimalistas Los minimalistas llegamos …

marzo, 2024

  • 1 marzo

    ¿Cuál es el grosor de suela ideal?

    Grosor de suela en las zapatillas

    Ampollas. Sangre. Dedos torcidos. Mi aventura minimalista empezó así. El mismo día que toqué fondo descubrí que había unos locos que corrían descalzos y otros locos que usaban zapatillas minimalistas. Me llamó la atención porque yo tenía un problema en los pies y aquello parecía coherente. Por aquel entonces, hablo …

febrero, 2024

  • 23 febrero

    Perdió 1.000€ en tratamientos para la fascitis plantar, pero aprendió algo

    Plantillas fascitis plantar

    Primero, gracias por completar la encuesta del último artículo. He recibido 613 respuestas, serán oro para desarrollar la nueva web. Y gracias por casi agotar el stock de mi primer libro. «Sólo podemos dominar la naturaleza si la obedecemos». Francis Bacon. La frase anterior es 100% aplicable a la fascitis …

agosto, 2023

  • 18 agosto

    Las 7 mejores marcas de zapatillas minimalistas para niños

    Marcas de calzado minimalista para niños

    Mirar los pies de un niño pequeño es gloria bendita: proporciones, anchura, forma… Todo es perfecto. Hasta que empiezan a ponerse calzado moderno. De pronto, pasan de tener unos pies de postal a sentir vergüenza de enseñarlos. ¡Esto puede pasar con sólo 10 años! Como padre o madre, puedes ofrecerles …

junio, 2023

  • 16 junio

    Zapatillas minimalistas de Decathlon: ¿cuáles valen la pena?

    Zapatillas minimalistas Decathlon Aquagym

    El 22 de mayo de 2011 publiqué el análisis de las Newfell Many, las icónicas zapatillas minimalistas de Decathlon de las que sólo queda el recuerdo. Ahora, con el alza de los precios, es natural que muchos busquen alternativas al calzado minimalista de primeras marcas como Merrell, Vivobarefoot o Vibram …

  • 2 junio

    ¿Cuánto duran unas zapatillas minimalistas y qué hacer para alargar su vida útil?

    Durabilidad zapatillas minimalistas

    Si eres o has sido corredor, seguramente habrás leído que las zapatillas de running hay que cambiarlas como mucho cada 700 o 900 kilómetros. Incluso los hay que recomiendan sustituirlas cada 400 kilómetros. Sería lógico pensar en cuánto duran las zapatillas minimalistas. ¿La cosa funciona igual? ¿Hay que tener una …

mayo, 2023

noviembre, 2022

  • 18 noviembre

    Mienten: los niños sí deben caminar descalzos (o con minimalistas)

    Niños descalzos saludables

    Hace unos meses aparecieron en prensa estos titulares: «Un estudio advierte de que el calzado minimalista aumenta la inestabilidad y el riesgo de caídas en niños».«Un nuevo estudio desmonta los mitos del calzado minimalista». La historia es la siguiente. Una empresa de calzado para niños contrató a un Instituto de …

marzo, 2022